![tensão cervical](http://pilatesanacampos.com/wp-content/uploads/2023/02/tensão-cervical-600x400.jpeg)
![tensão cervical](http://pilatesanacampos.com/wp-content/uploads/2023/02/tensão-cervical-600x400.jpeg)
![Footwork-in-parallel-on-the-reformer-600x400](http://pilatesanacampos.com/wp-content/uploads/2022/12/Footwork-in-parallel-on-the-reformer-600x400.jpeg)
É um vídeo perfeito? Não! Entenda a importância do footwork durante os exercícios.
![motoki-tonn-X00q3RXcyZ4-unsplash (1)](http://pilatesanacampos.com/wp-content/uploads/2021/01/motoki-tonn-X00q3RXcyZ4-unsplash-1-600x400.jpg)
Pilates e a condição respiratória – “Antes de tudo, aprenda a respirar corretamente!” Joseph Pilates
![glen-carrie-xBTnaTgleQE-unsplash (1)](http://pilatesanacampos.com/wp-content/uploads/2020/07/glen-carrie-xBTnaTgleQE-unsplash-1-600x400.jpg)
Diabetes e Pilates – “hoje, o açúcar é mais perigoso que a pólvora”.
![2b2aac00-80e4-41a6-a4e2-5c5cc6b71651 (1)](http://pilatesanacampos.com/wp-content/uploads/2020/06/2b2aac00-80e4-41a6-a4e2-5c5cc6b71651-1-600x400.jpg)
Pilates para atletas – “A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.”
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Urban Sports Club já chegou ao Porto e ao nosso Estúdio também!
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“Não posso deixar o telemóvel, o computador, tablet… como consigo viver com essa dor no pescoço?”
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Pilates na gravidez (Dizem que faz bem, será verdade?)
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Workshop gratuito para futuros pais no nosso Estúdio!
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