Estúdio de Pilates Ana Campos

Confie-nos o equilíbrio e o bem estar do seu corpo através do Pilates. Maximizamos os resultados com a técnica, conhecimentos e experiência, concentrando-nos na biomecânica e individualidade do seu corpo.

O método

Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.


Joseph Pilates

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Beneficios da prática de Pilates

A prática do Pilates leva ao alcance do total equilíbrio entre o corpo e a mente, potenciando a forma física e mental dos seus praticantes. Este método preconiza o alinhamento corporal, respiração, força e flexibilidade.

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