Hoje gostaríamos de dar os parabéns aos nossos amigos e aluno Nuno Fernandes e a sua esposa, Michelle Quintão que no último fim de semana tornaram-se os Campeões Nacionais de Padel na modalidade Mx3 (Sénior Mistos Nível 3).

Não podemos estar mais satisfeitos com mais esta conquista para o nosso aluno Nuno que nos acompanha desde 2010. Este premio é mais um marco importante na sua larga carreira desportiva onde destacamos a sua participação nos Jogos Olímpicos de Barcelona (1992), Atlanta (1996) e Sydney (2000) na modalidade de salto com vara. Tendo sido também o nosso recordista nacional de salto com vara durante os anos de 1996 até 2013.

Destacamos o contributo dos treinos de Pilates na preparação do atleta em qualquer modalidade. Esta dupla tem sido forte adeptos da prática de Pilates durante os últimos anos e os resultados estão à vista. Atualmente já são muitos os desportistas profissionais que estão encorporando os treinos de Pilates como parte de seu treinamento. Os benefícios deste método permitem ao atleta tirar mais partido das suas capacidades físicas e também prevenir lesões. Em desportos como o Padel, mais propriamente, é reconhecida a descompensação muscular gerada pela maior utilização e desenvolvimento do lado do corpo mais forte do atleta, sendo ele destro ou esquerdino. Pilates contribui para relaxar toda essa sobrecarga após o esforço e equilibrar ambos os lados do corpo. Entre os beneficios diretos deste método podemos destacar o aumento da consciência e consequente correção corporal, maior flexibilidade, destreza e agilidade mas também a prevenção e reabilitação de lesões musculares e ligamentares.

Para nós, enquanto Ana Campos – Estúdio de Pilates, estamos muito felizes com este feito dos nossos amigos! Parabéns Michelle e Nuno!